Da li je moguće jesti grožđe sa sjemenkama

0
844
Članak ocjena

Mnogi ljudi vole grožđe zbog svog okusa, ali ograničavaju se u izboru sorti zbog prisutnosti sjemenki. Ispada da jesti grožđe sa sjemenkama nije posve opasno, ali i korisno.

Jesti grožđe sa sjemenkama

Jesti grožđe sa sjemenkama

Blagodati sjemenki grožđa

Kosti sadrže razne hranjive sastojke i vitamine. Vjerovanje da su otrovni mit je. Kratki popis korisnih stvari u ovom proizvodu:

  • velike količine vitamina E, kalcija i kalija;
  • antioksidanti;
  • masna kiselina;
  • protein;
  • flavonoidi;
  • tanini.

Sadrže i minerale i elemente u tragovima. Ne sadrže ugljikohidrate, pa je dopušteno uzimati ih tijekom dijete. Sadržaj kalorija u ovom proizvodu je minimalan - 63-66 kcal na 100 g.

Kemijski sastav na 100 g proizvoda:

  • bjelančevine 18 g;
  • masti 10 g;
  • disaharidi 15,4 g;
  • organske kiseline 0,8 g;
  • nezasićene masne kiseline - 0,2 g.

Ekstrakt sjemenki grožđa smatra se korisnim dodatkom prehrani.

Ljekovita svojstva

Korisno je jesti grožđe zajedno sa sjemenkama, jer imaju ljekovita svojstva:

  • poboljšati cirkulaciju krvi i ojačati krvne žile;
  • povećati osjetljivost mrežnice;
  • niža razina kolesterola u krvi;
  • povećati imunitet;
  • spriječiti pojavu krvnih ugrušaka u krvnim žilama;
  • usporiti starenje, poboljšavajući regeneraciju tkiva.
  • boriti se protiv toksina i smanjiti pozadinu zračenja u tijelu;
  • dobro oblikovati mišiće;
  • stimulirati reproduktivnu funkciju žena;
  • pomoći u prevenciji Alzheimerove i Parkinsonove bolesti.

Kontraindikacije i šteta

U nekim slučajevima jesti sjemenke grožđa štetno je za tijelo. Brojne su kontraindikacije za uporabu proizvoda:

  • problemi s gastrointestinalnim traktom, krvnim žilama;
  • bolest bubrežnih kamenaca;
  • stvaranje plina;
  • zubne bolesti (ako se žvaču);
  • dijabetes;
  • alergija.
Žvakanje kosti oštećuje vaše zube

Žvakanje kosti oštećuje vaše zube

Ako se na koži pojave osipi ili temperatura naglo poraste, prestanite koristiti grožđe.

Jedenje sjemenki grožđa ne preporučuje se trudnicama i dojiljama.

Metode dobivanja

Iz sjemena se dobivaju ekstrakt i ulje. Ekstrakt se koristi kao dodatak, a ulja se koriste za njegu kože i kose. Ovu hranu lako je napraviti kod kuće, ali s njom se ne biste trebali zanositi: pretjerana upotreba dovodi do začepljenja žlijezda i gubitka kose.

Napa

  1. 200 g proizvoda prelijte s 0,5 l votke.
  2. Ostavite na tamnom mjestu mjesec dana, povremeno protresući.
  3. Nanesite 1 žličicu. 3 puta dnevno prije jela.

Alkoholni ekstrakt

Zasićeniji oblik ekstrakta je alkoholni ekstrakt sjemenki grožđa.

  1. U mlinu za kavu sameljite 200 g proizvoda.
  2. Ulijte 0,5 l alkohola.
  3. Potopiti 30 dana na tamnom mjestu, povremeno protresući.
  4. Pijte 1/2 žličice jednom dnevno uz obroke.

Takve se tinkture ne smiju davati djeci. Dodaci se ne smiju kombinirati s masnom hranom.

Metode upotrebe

Za dobivanje svih korisnih tvari postoje sljedeće metode upotrebe:

  1. Žvakati cijelu. Progutam male kosti.Međutim, djeci se savjetuje da daju zgnječeni proizvod (veliki mogu poremetiti rad crijeva).
  2. Puder. Osušeni proizvod se samelje u mlinu za kavu i čuva na suhom, prozračenom mjestu.
  3. Pijte ekstrakt ili tablete. Na tržištu postoji ogroman izbor takvih dodataka. Mora se koristiti prema uputama.
  4. Iscijedite ulje iz proizvoda i upotrijebite ga. Komercijalno ulje teško je pronaći i skupo je.

Svatko bira oblik po svojoj mjeri i novčaniku. Odgovor na pitanje smiju li sjemenke grožđa u hranu je nedvosmislen. Mogu ih jesti i odrasli i djeca, ako nema kontraindikacija.

Zaključak

Sjemenke grožđa služe kao koristan dodatak prehrani glavnoj prehrani. Trebali biste pratiti unos i redovito primjenjivati ​​dodatak kako biste vidjeli učinak i iskoristili korist.

Slični članci
Recenzije i komentari

Savjetujemo vam da pročitate:

Kako napraviti bonsai od fikusa