Blagodati bundeve za žensko tijelo

1

578

Članak ocjena

Dugo nitko nije sumnjao u pozitivna svojstva bundeve: ona sadrži puno vitamina, hranjiva je i slatka, dok je potpuno nehranjiva. Pogledajmo kako je buča korisna za žensko tijelo i kako se koristi u narodnoj medicini i kozmetologiji.

Blagodati bundeve za žensko tijelo

Blagodati bundeve

Blagodati bundeve za žensko tijelo su sljedeće:

1. Vitamin E u sastavu pomaže ojačati krvožilni sustav, nokte i kosu, dati mladost i mekoću koži - sve je to posebno važno za žene. Također sudjeluje u stvaranju stanica, pomaže ranom začeću i uklanja toksine. Prednosti proizvoda također su zbog njegove lakoće - izvrstan je dodatak prehrani.
2. Prisutnost alfa-tokoferola pomlađuje i tonizira kožu, pomaže izgladiti neugodne simptome menopauze.
3. Ako jedete buču tijekom trudnoće, njezina svojstva pozitivno će utjecati i na zdravlje majke i na stanje ploda.
4. Folna kiselina u sastavu pružit će nerođenoj bebi normalan rast i razvoj. Bobica također pozitivno djeluje na imunitet.
5. Proizvod ima minimalne kontraindikacije, pa se šteta javlja samo u slučaju individualne netrpeljivosti.

Zbog svojih posebnih svojstava, plodovi se mogu koristiti za liječenje ginekoloških bolesti, mastitisa, mastopatije, pa čak i neplodnosti.

Nutricionisti preporučuju uključivanje bundeve kao osnove prehrane u razdobljima intenzivnog mršavljenja. Stvar je u tome što sadrži karnitin koji poboljšava apsorpciju masti u tijelu.

Za jedan obrok trebate pojesti oko 50 g sirove bundeve.

Dnevna norma je oko 150-200 g. Ne preporučuje se namjerni višak doze - to može izazvati alergijske reakcije.

Glavne kalorije nalaze se u pulpi, ali korisni spojevi ne nalaze se samo u njoj. Također možete koristiti sok od bundeve, sjemenke ili ulje.

Sok od bundeve

Sastav svježeg soka od bundeve sadrži sve metale potrebne tijelu u njihovom prirodnom obliku.

Prisutnost vlakana pozitivno će utjecati na crijeva. Spomenuti minerali pomažu u podnošenju kardiovaskularnih bolesti, a utjecat će i na brz oporavak.

Sjemenke bundeve

Sjeme je bogato mineralima i vitaminima - to je njihova korist. Vrijedno je istaknuti skupine A i E. Oni podmlađuju tijelo u cjelini, blagotvorno djeluju na kožu, kosu i nokte i nisu zamjenjivi za podupiranje tijela tijekom razdoblja intenzivnog mršavljenja (strogim dijetama).

Sjemenke bundeve posebno su korisne za žene s lomljivim ili podijeljenim krajevima - bata-karoten pomaže u brzom obnavljanju lukovice i zaglađivanju ljuskica.

Sljedeće neprocjenjivo svojstvo ovog proizvoda za ljude je pomoć u liječenju polipa, kako u želucu tako i u genitalijama.

Za najbolju apsorpciju, sjeme treba jesti s bjelanjkom.Dnevna doza: 100 g mljevenog proizvoda na 1 jaje.

Korisno ih je uzimati kao profilaktičko sredstvo za helminte.

Bučino ulje

Ovaj proizvod bogat je fitoestrogenima, što ga čini korisnim za žene u bilo kojoj dobi, posebno tijekom menopauze i postmenopauze.

Fitoestrogeni smanjuju vjerojatnost razvoja raka dojke i pomažu u liječenju.

Bundeva je korisna u bilo kojem obliku

Spojevi u bučinom ulju pomažu u smanjenju visokog krvnog tlaka, smanjenju bolova u zglobovima i ublažavanju migrene.

Koristite samo hladno prešanje. Zagrijavanje smanjuje njegova korisna svojstva.

Poboljšanje će biti primjetno nakon 2 tjedna ako se redovito konzumira. Optimalna doza je 4 kapi (u čistom obliku) ili 3 kapi po komadu kruha prije jela.

Područja primjene bundeve

U kozmetologiji

U kozmetičke svrhe koristi se pulpa i ulje ploda.

1. Zbog svog posebnog sastava, buča se koristi u kozmetologiji kao sredstvo za vlaženje kože. Uz to, njegovo umirujuće i protuupalno djelovanje čini ga prikladnim za suhe i osjetljive probleme kože. Odavno je poznato da maske od bundeve uklanjaju bore, ubrzavaju regeneraciju stanica kože i ublažavaju iritaciju. Buča ima sličan učinak na kosu. Kontraindikacije mogu biti samo u slučaju individualne netrpeljivosti proizvoda.
2. Enzimi koji čine bundevu dobra su prepreka rastu kose, pa se ekstrakti tih enzima koriste u enzimskim pilingima, kako kod kuće, tako i u salonima.
3. Ekstrakt bundeve može se naći u kremama, gelovima za tuširanje ili sapunima. Nešto je rjeđi u proizvodima za njegu kose.
4. Spa tretmani također nisu cjeloviti bez ovog sastojka, čiji je čisti ekstrakt osnova za dugotrajne maske. Koriste se za dekolte, područje lica i vrata.

Tijekom trudnoće

Trudne djevojke trebaju piti sok od bundeve ili konzumirati proizvod u kuhanom obliku. Djeluje smirujuće na živčani sustav. Zahvaljujući čišćenju tijela, buduća majka manje pati od zatvora, a mučnina postaje rjeđa.

Sjemenke bundeve izvrstan su način borbe protiv mučnine. Ujutro trebate pojesti nekoliko komada natašte i povraćanje će se povući. Dnevna doza: 20-30 g.

Za jačanje imunološkog sustava

Bundeva je bogata spojevima koji jačaju ljudski imunološki sustav. Za bolje djelovanje možete ga kombinirati s drugim imunostimulirajućim proizvodima.

Postoji jedan jednostavan recept koji će vam zimi sačuvati zdravlje, pomoći vam da se ugrijete i jednostavno vas oduševiti okusom.

1. 2 limuna treba popariti kipućom vodom kako bi se uklonila gorčina.
2. Otprilike 200-300 g. Bundeva i korijen đumbira (količina po ukusu) narežu se na komade.
3. Limun se reže zajedno s korom, ali sjemenke treba zbrinuti.
4. Zatim se sve to pomiješa s medom i samelje u blenderu dok ne postane glatko.

Dobivena delicija izvrsno se slaže s desertom uz čaj, palačinke i kolačiće. Dugo se čuva, tako da se možete prepustiti obilju.

Prevencija raka

Istraživanja znanstvenika dokazala su da je bundeva učinkovito sredstvo za prevenciju raka. Sve je u visokom sadržaju vitamina E koji sprečava razvoj stanica karcinoma.

Da bi se spriječio rak dojke, koristi se lijek Mamadzhev s ekstraktom gorke tikve (ekstrakti sjemena).

Često se propisuje ženama starijim od 50 godina i tijekom menopauze. Djeluje složeno na tijelo - djeluje kao antioksidans.

Kontraindikacije

Buču mogu koristiti gotovo svi - postoje minimalne kontraindikacije za nju. Može biti štetno kada:

• gastritis s niskom kiselošću.
• grčevi u trbuhu.
• kršenje kiselinsko-bazne ravnoteže.

Ne smije se jesti sirovo s visokim šećerom u krvi.

Vanjska uporaba proizvoda kao maski na koži ne preporučuje se samo u slučaju individualne netolerancije i alergija.

Što još trebate znati

Bundeva je svestran proizvod. Ima mnoga korisna svojstva i pomaže u borbi protiv različitih, uključujući sprečavanje pojave raka. U kozmetologiji se široko koristi kao prirodni proizvod za njegu svih vrsta kože.

Stoga, ako želite održati ljepotu i zdravlje, u svoju prehranu svakako uvrstite bundevu (i njezino sjeme).

Šteta na proizvodu može nastati kršenjem tehnike u njezi tijekom uzgoja - ali to su izolirani slučajevi.

Sjeme se ne mora koristiti u hrani kao dio bilo kojeg posebnog jela, možete jesti samo jednu žlicu jednom dnevno.